양정원 러브핸들 빼기운동,마리텔 양정원 옆구리살 빠지는 운동

마이리틀텔레비전' 양정원이 필라테스 동작을 전수했다고 합니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

4월 24일 다음 TV팟에서 MBC 예능프로그램 '마이리틀 텔레비전'의 사전녹화 MLT-26에선 전 스케이트 국가대표 이규혁, 필라테스 강사이자 방송인 양정원, 개그맨 이경규 김구라, 헤어아티스트 태양 등이 각각의 방송을 꾸며나갔습니다!!

이날 방송에서 '마리텔' 양정원의 '초밀착 필라테스'에선 양정원이 각종 필라테스 동작을 전수했습니다!!

양정원은 "옆구리 살이 쪽쪽 빠지는 운동"이라고 설명하며 "척추를 길게 세우고, 엿가락처럼 뽑아내고 공을 누른다"고 전했습니다!!

이어 "난 약간 균형의 병이 있다. 한쪽만 하면 안 된다"고 했다. 양정원은 "러브 핸들인지 웬수 핸들인지를 없애야 한다"며 "옆구리 근육들을 유연하게 눌려주는거다. 그래서 날렵한 에스라인을 만들 수 있게 하는 거다"고 전해서 눈길을 끌었습니다!